صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 13 خرداد 1403 - Sun, 02nd Jun 2024
وزنه زدن - صفحه ششم
بروزرسانی: 06:58
101 - پژوهشگران: برای اینکه پوست بهتری داشته باشید، وزنه بزنید!
تازه نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 12:57 68858018
تازه نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 12:57 68858018
دانشمندان در تحقیق جدیدی نشان داده اند که ورزش کردن حتی از طریق وزنه زدن می تواند به بهبود سلامت پوست شما کمک کند. - به گزارش تازه نیوز، خیلی ها برای حفظ سلامت پوست خود از کرم ها و مرطوب ...
102 - شوک بزرگ به نکونام و استقلال در آستانه شروع فصل
روز نو- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 09:26 68838518
روز نو- ورزشی- 10 ماه پیش - شنبه 14 مرداد 1402، 09:26 68838518
استقلال در آستانه آغاز فصل جدید رقابت های لیگ برتر با یک مشکل بزرگ مواجه شده است. - فصل جدید لیگ برتر برای استقلال از پنجشنبه نوزدهم مرداد در آبادان آغاز می شود و این تیم باید به مصاف ...
103 - چهار بازیکن استقلال از بازی با صنعت نفت محروم می شوند!
اینتیتر- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 23:03 68836069
اینتیتر- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 23:03 68836069
استقلال در آستانه آغاز فصل جدید رقابت های لیگ برتر با یک مشکل بزرگ مواجه شده است. - به گزارش اینتیتر به نقل از خبرورزشی، فصل جدید لیگ برتر برای استقلال از پنجشنبه نوزدهم مرداد در آبادان ...
104 - چهار بازیکن استقلال از بازی با صنعت نفت محروم می شوند!
افکارنیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 22:35 68835950
افکارنیوز- ورزشی- 10 ماه پیش - جمعه 13 مرداد 1402، 22:35 68835950
استقلال در آستانه آغاز فصل جدید رقابت های لیگ برتر با یک مشکل بزرگ مواجه شده است. - فصل جدید از پنجشنبه نوزدهم مرداد در آبادان آغاز می شود و این تیم باید به مصاف صنعت نفت برود. جواد نکونام ...
105 - باکتری های روده و حفظ سلامت قلب/ تاثیر قندخون در ابتلا به آلزایمر
صد آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 08:38 68652677
صد آنلاین- پزشکی- 11 ماه پیش - جمعه 30 تیر 1402، 08:38 68652677
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. - به گزارش صد آنلاین ، مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت،
106 - حرکت باورنکردنی عضله های فرزاد فرزین در حین وزنه زدن در باشگاه
جدید پرس- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 28 تیر 1402، 10:03 68630603
جدید پرس- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 28 تیر 1402، 10:03 68630603
فرزاد فرزین جزو خوانندگانی است که حسابی به هیکل خود اهمیت می دهد و ورزش را ترک نمی کنید. -
107 - ویدئو/تمرینات سخت فرزاد فرزین در باشگاه برای عضله سازی
وقت صبح- فرهنگی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 28 تیر 1402، 08:02 68628720
وقت صبح- فرهنگی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 28 تیر 1402، 08:02 68628720
حرکت باورنکردنی عضله های فرزاد فرزین در حین وزنه زدن در باشگاه را مشاهده می کنید. به گزارش وقت صبح به نقل از خبرآنلاین؛ فرزاد فرزین جزو خوانندگانی است که حسابی به هیکل خود اهمیت می دهد ...
108 - ببینید | ورزش و وزنه زدن خواننده معروف | او یک بدنساز حرفه ای است
آرمان ملی- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 11:53 68618262
آرمان ملی- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 11:53 68618262
خواننده معروف علاوه بر هنر، ورزش را هم به صورت حرفه ای انجام می دهد. - رسمی: زیدان با رئال مادرید به توافق رسید و قرارداد بست + عکس تیم های ایرانی در لیگ قهرمانان مقابل کدام تیم ها بازی ...
109 - فیلم/تمرینات سخت عضله سازی فرزاد فرزین در باشگاه
اقتصاد 24- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 09:56 68615816
اقتصاد 24- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 09:56 68615816
فرزاد فرزین جزو خوانندگانی است که حسابی به هیکل خود اهمیت می دهد و ورزش را ترک نمی کنید. در این ویدیو حرکت باورنکردنی عضله های فرزاد فرزین در حین وزنه زدن در باشگاه را ببینید. -
110 - ببینید | حرکت باورنکردنی عضله های فرزاد فرزین در حین وزنه زدن در باشگاه
خبر آنلاین- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 08:30 68614358
خبر آنلاین- ورزشی- 11 ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 08:30 68614358
فرزاد فرزین جزو خوانندگانی است که حسابی به هیکل خود اهمیت می دهد و ورزش را ترک نمی کنید. در این ویدیو حرکت باورنکردنی عضله های فرزاد فرزین در حین وزنه زدن در باشگاه را ببینید. -
111 - هر نوع ورزش وزنه برداری به عضله سازی کمک می کند
تیکنا- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 10:48 68587374
تیکنا- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 10:48 68587374
به گزارش گروه جامعه تیکنا به نقل از مدیسن نت، به گفته حرکت شناسان دانشگاه مک مستر کانادا که وزن، تعداد و تداوم را بررسی کردند، همه اشکال تمرینات مقاومتی، - وزنه زدن به طور منظم باعث افزایش ...
112 - هر نوع ورزش وزنه برداری به عضله سازی کمک می کند
مهر- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 05:55 68584288
مهر- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 25 تیر 1402، 05:55 68584288
وزنه زدن به طور منظم باعث افزایش قدرت و عضله سازی می شود و مهم نیست که این وزنه ها سنگین یا سبک باشند. - به گزارش به نقل از مدیسن نت، به گفته حرکت شناسان دانشگاه مک مستر کانادا که وزن، تعداد ...
113 - دوربین مخفی؛ زور بازوی ولادیمیر شموندنکو روی هرکولای بدنسازی رو بدجور کم کرده
شایا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 18:08 68580812
شایا نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 18:08 68580812
ما با یه ویدئوی دوربین مخفی جدید برگشتیم. اگه مشتاق هستید ببینید که ولادیمیر شموندنکو دوباره چه کار کرده این ویدئو رو از دست ندید. - شایانیوز- اگه ویدئو های با لباس مبدل میره تو باشگاه ...
114 - مرگ مشکوک رقیب جنجالی رونی کلمن در سن 50 سالگی
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - جمعه 23 تیر 1402، 14:54 68566999
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - جمعه 23 تیر 1402، 14:54 68566999
گوستاوو بادل، بدنساز ونزوئلایی عضو فدراسیون بین المللی بدنسازی، به دلایلی که هنوز نامشخص است در سن 50 سالگی درگذشت. او هیچ گونه سابقه بیماری خاصی نداشته و همین موضوع مرگش را به یک معما ...
115 - شوک به تیم رئال مادرید | ستاره گران قیمت تیم هنوز نیامده مصدوم شد؟
آرمان ملی- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 21 تیر 1402، 12:24 68544830
آرمان ملی- ورزشی- 11 ماه پیش - چهارشنبه 21 تیر 1402، 12:24 68544830
ستاره انگلیسی رئال روز گذشته در تمرینات این تیم شرکت نکرد و تنها در سالن به وزنه زدن پرداخت تا برخی رسانه ها و هواداران مادرید این شایعه را مطرح کنند که ممکن است خرید گران قیمت کهکشانی ...
116 - چه کفشی برای باشگاه بخریم؟ | کفش مناسب باشگاه چه ویژگی هایی دارد؟
فرتاک نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 19 تیر 1402، 23:26 68526094
فرتاک نیوز- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 19 تیر 1402، 23:26 68526094
داشتن کفش مناسب باشگاه و ورزش، مهم و ضروری است - است! بله کفش مناسب باشگاه و مناسب برای بدنسازی اغلب به چشم کسی نمی آید؛ اما اتفاقا از همه موارد مهم تر است. کفش مناسب برای وزنه زدن و تمرین قدرتی،
117 - دنیای به کام شماره یک پرسپولیس است!
منیبان- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 19 تیر 1402، 10:17 68516318
منیبان- ورزشی- 11 ماه پیش - دوشنبه 19 تیر 1402، 10:17 68516318
علیرضا بیرانوند در تمرین پرسپولیس ژست جالبی گرفت. - فوتبال پرسپولیس در سالن بدنسازی پیگیری شد و سرخپوشان به وزنه زدن پرداختند.نکته جالب ژست خاص علیرضا بیرانوند در این تمرین بود. او ...
118 - عکس| ژست قهرمانانه بیرانوند در تمرین پرسپولیس/ دنیای به کام شماره یک
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 12:50 68505843
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - یکشنبه 18 تیر 1402، 12:50 68505843
تمرین صبح امروز تیم فوتبال پرسپولیس در سالن بدنسازی پیگیری شد و سرخپوشان به وزنه زدن پرداختند. نکته جالب ژست خاص علیرضا بیرانوند در این تمرین بود. -
119 - واکنش عجیب به ویدیوی منتشرشده از تمرینات بدنسازی رونالدو/ CR7 مسخره شد! +ویدیو
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - شنبه 17 تیر 1402، 12:40 68492423
پارس فوتبال- ورزشی- 11 ماه پیش - شنبه 17 تیر 1402، 12:40 68492423
کریستیانو رونالدو از ابتدای دوران حرفه ای اش تا به الان به خاطر تعهدش به آمادگی جسمانی مشهور است. او وزنه زدن را به عنوان بخشی از برنامه تمرینی خود به منظور ایجاد قدرت و استقامت بالا ...
120 - واکنش عجیب به ویدیوی منتشرشده از تمرینات بدنسازی رونالدو/ CR7 مسخره شد! +ویدیو
خبر ورزشی- ورزشی- 11 ماه پیش - شنبه 17 تیر 1402، 12:36 68492363
خبر ورزشی- ورزشی- 11 ماه پیش - شنبه 17 تیر 1402، 12:36 68492363
کریستیانو رونالدو ویدیویی از تمرینات روزانه خود منتشر کرد و منتقدان هم مانند همیشه ساکت نماندند. - کریستیانو رونالدو از ابتدای دوران حرفه ای اش تا به الان به خاطر تعهدش به آمادگی جسمانی ...
اخبار داغ:
اختلاف نظر 11 کارشناس داوری درباره آفساید بودن گل گولسیانی برای قهرمانی پرسپولیس؛ نظر اکثریت مشخص شد! (+عکس و ویدئو)
فردوسی پور، قهرمانی پرسپولیس را زیر سوال برد
طعنه سنگین عالیشاه به نکونام | حساب هواداران استقلال جداست و پرسپولیس در آن بازی قهرمان شد
عصبانیت شدید هواداران سرخپوشان/دروازه بان محبوب منفور شد
چرا آیت الله طالقانی حاضر نشد برای انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام کند؟
نامزد شاهین صمدپور سن و اخلاق جالب همسرش را فاش کرد
رایزنی انتخاباتی 2 عضو دولت رییسی با محسن رضایی /ورود دولتمردان به انتخابات خلاف قانون نیست؟
عکس| عاشقانه های سروش رفیعی در جشن قهرمانی
این ویتامین را کم داشته باشید استخوان هایتان پوک می شود
تعهد 2 هزار قصاب برای ارزانی گوشت +سند
خبرهای مهم و شنیده نشده از قهرمانی پرسپولیس | سرمربی استقلال جواد نکونام قهرمانی پرسپولیس را زیر سوال برد
اعلام آمادگی شیلی برای شکایت از اسراییل در دیوان بین المللی دادگستری
آیا در مغز میکروب وجود دارد یا نه؟
ببینید | اظهارات احمدی نژاد درباره کاندیداتوری در انتخابات در تجمع شبانه در میدان 72 نارمک
فال عشق امروز یکشنبه 13 خرداد 1403 | یک شروع عاشقانه در انتظار توست+ تفسیر دقیق
آغاز واریز وام مسکن برای مستاجرین + نحوه دریافت
بازار چند نرخ دلار دارد، بازارساز چند تا نرخ؟
جشن تولد ساده هانیه توسلی در سکوت تنهایی / تغییر چهره بازیگر سریال میوه ممنوعه در 45 سالگی
این خانم پرستار کودک به طرز هولناکی کودکان را می کشت/ عکس
اعلام مبلغ وام بازنشستگان کارگری+جزییات
سرانه مصرف شیر در کشور کمتر از میانگین جهانی
عکس/ باورتان می شود این دختر 20 ساله در واقعیت یک پیرزن است!
موضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس
همسان سازی حقوق
حقوق بازنشستگان
هواداران استقلال
حجت الاسلام
عادل فردوسی پور
گل پرسپولیس
عادل فردوسی
آیت الله طالقانی
دیوان بین المللی
غلامحسین ابراهیمی دینانی
شهاب سنگ
سس گوجه خانگی
قاجارخیل
نیروهای اطلاعاتی ایران
جام ملت های آسیا 1972
حجت الاسلام مرادی
آرسنال تاتنهام
ساچت
رخنه
سید احسن علوی
باشگاه هوادار تهران
سانسور صداوسیما
دانشگاه جامع
رییس مرکز بهداشت کاشمر
موزه خصوصی
مشترکان خانگی
بازسازی بافت فرسوده
تیم 90 ارومیه
رزمایش کمک های مومنانه
تیم ملی فوتبال
بازی پرسپولیس
تیم های پیکان
هزار تومانی
رییس جمهوری
باند سارقان
افزایش حقوق بازنشستگان
هفته پایانی لیگ برتر
صندوق های بازنشستگی
تیم فوتبال پرسپولیس
حقوق مستمری بگیران
بازیکنان استقلال
یادگار امام راحل
شبکه های اجتماعی
استقلال خوزستان
کارشناسان داوری
ورزشگاه دستگردی
سازمان ملل متحد
داستان عاشقانه
چهاردهمین دوره
سرانه مصرف شیر
مستمری بگیران
آفریقای جنوبی
نماینده تهران
محمدرضا احمدی
تمدید قرارداد
سلامت استخوان
قیمت بیت کوین
لیگ قهرمانان
مسکن محرومین
محرم نویدکیا
پس از پیروزی
هفته پایانی
یادگار امام
افزایش حقوق
قانون اساسی
جشن قهرمانی
متناسب سازی
اخبار ورزشی
اعمال قانون
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
سازمان برنامه و بودجه کشور
بازنشستگان تامین اجتماعی
رییس جمهور سابق آمریکا
سازمان برنامه و بودجه
پیروزی انقلاب اسلامی
تعاون و رفاه اجتماعی
محمد جواد آذری جهرمی
صادرات ایران به عراق
مقدماتی جام جهانی 2026
اختلاف نظر 11 کارشناس داوری درباره آفساید بودن گل گولسیانی برای قهرمانی پرسپولیس؛ نظر اکثریت مشخص شد! (+عکس و ویدئو) فردوسی پور، قهرمانی پرسپولیس را زیر سوال برد طعنه سنگین عالیشاه به نکونام | حساب هواداران استقلال جداست و پرسپولیس در آن بازی قهرمان شد عصبانیت شدید هواداران سرخپوشان/دروازه بان محبوب منفور شد چرا آیت الله طالقانی حاضر نشد برای انتخابات ریاست جمهوری ثبت نام کند؟ نامزد شاهین صمدپور سن و اخلاق جالب همسرش را فاش کرد رایزنی انتخاباتی 2 عضو دولت رییسی با محسن رضایی /ورود دولتمردان به انتخابات خلاف قانون نیست؟ عکس| عاشقانه های سروش رفیعی در جشن قهرمانی این ویتامین را کم داشته باشید استخوان هایتان پوک می شود تعهد 2 هزار قصاب برای ارزانی گوشت +سند خبرهای مهم و شنیده نشده از قهرمانی پرسپولیس | سرمربی استقلال جواد نکونام قهرمانی پرسپولیس را زیر سوال برد اعلام آمادگی شیلی برای شکایت از اسراییل در دیوان بین المللی دادگستری آیا در مغز میکروب وجود دارد یا نه؟ ببینید | اظهارات احمدی نژاد درباره کاندیداتوری در انتخابات در تجمع شبانه در میدان 72 نارمک فال عشق امروز یکشنبه 13 خرداد 1403 | یک شروع عاشقانه در انتظار توست+ تفسیر دقیق آغاز واریز وام مسکن برای مستاجرین + نحوه دریافت بازار چند نرخ دلار دارد، بازارساز چند تا نرخ؟ جشن تولد ساده هانیه توسلی در سکوت تنهایی / تغییر چهره بازیگر سریال میوه ممنوعه در 45 سالگی این خانم پرستار کودک به طرز هولناکی کودکان را می کشت/ عکس اعلام مبلغ وام بازنشستگان کارگری+جزییات سرانه مصرف شیر در کشور کمتر از میانگین جهانی عکس/ باورتان می شود این دختر 20 ساله در واقعیت یک پیرزن است!موضوعات داغ:
قهرمانی پرسپولیس همسان سازی حقوق حقوق بازنشستگان هواداران استقلال حجت الاسلام عادل فردوسی پور گل پرسپولیس عادل فردوسی آیت الله طالقانی دیوان بین المللی غلامحسین ابراهیمی دینانی شهاب سنگ سس گوجه خانگی قاجارخیل نیروهای اطلاعاتی ایران جام ملت های آسیا 1972 حجت الاسلام مرادی آرسنال تاتنهام ساچت رخنه سید احسن علوی باشگاه هوادار تهران سانسور صداوسیما دانشگاه جامع رییس مرکز بهداشت کاشمر موزه خصوصی مشترکان خانگی بازسازی بافت فرسوده تیم 90 ارومیه رزمایش کمک های مومنانه تیم ملی فوتبال بازی پرسپولیس تیم های پیکان هزار تومانی رییس جمهوری باند سارقان افزایش حقوق بازنشستگان هفته پایانی لیگ برتر صندوق های بازنشستگی تیم فوتبال پرسپولیس حقوق مستمری بگیران بازیکنان استقلال یادگار امام راحل شبکه های اجتماعی استقلال خوزستان کارشناسان داوری ورزشگاه دستگردی سازمان ملل متحد داستان عاشقانه چهاردهمین دوره سرانه مصرف شیر مستمری بگیران آفریقای جنوبی نماینده تهران محمدرضا احمدی تمدید قرارداد سلامت استخوان قیمت بیت کوین لیگ قهرمانان مسکن محرومین محرم نویدکیا پس از پیروزی هفته پایانی یادگار امام افزایش حقوق قانون اساسی جشن قهرمانی متناسب سازی اخبار ورزشی اعمال قانون سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس سازمان برنامه و بودجه کشور بازنشستگان تامین اجتماعی رییس جمهور سابق آمریکا سازمان برنامه و بودجه پیروزی انقلاب اسلامی تعاون و رفاه اجتماعی محمد جواد آذری جهرمی صادرات ایران به عراق مقدماتی جام جهانی 2026
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
